自分で治す 首痛 ストレートネックを治す方法 肩こり完治を目指す管理人 2020年4月12日 有名な整体師がアップされている動画です。 首が前に出てしまうと、重心がくずれてしまい、肩や背中や腰でバランスを取ろうとして、猫背の原因になります。特にスマホやパソコン姿勢が長い人は、休憩時間に姿勢をリセットするようにしましょう。